Курс «Оздоровлення хребта» спрямований на оздоровлення, рекреацію, витяг, зміцнення, стабілізацію хребетного стовпа. Курс рекомендований всім, хто б хотів мати здорову спину, здоровий функціональний хребет, здорові внутрішні органи, адже хребет впливає на всі функції організму.

У курсі представлені найпростіші дії, які розбиті на три підвиди:

1) Прості вправи для тракції чи витягування хребетного стовпа.
2) Розминочно-зміцнюючі дії, що активізує масажним чином функції міжхребцевих просторів, зв'язковий апарат, фасційні сполуки, м'язову тканину, жовті зв'язки.
3) Найпростіші дії для стабілізації хребта.

Курс не передбачає використовувати нічого, крім килимка та ваги свого власного тіла, тому може бути використаний і вдома, і в подорожах.
Регулярне виконання рекомендацій курсу дозволить вийти на відмінний функціональний рівень хребта та назавжди забути про больові відчуття у спині.