В'ячеслав розповідає про базові засади формування гнучкості. Як правильно будувати своє ставлення до практики, щоб досягти результатів без травм. На що звертати увагу скільки часу на які процеси потрібно. Чого очікувати від певних дій — результату та покращення чи травми та розчарування. Ми рекомендуємо цей теоретичний матеріал всім практикам, т.к. це база, яка чомусь так рідко де трапляється.
Англійська
російська
Переглянути файли
Завантажити для ПК 
Завантажити для телефону 
Відеоурок
Відеоурок
Відеоурок
Серія відеоуроків
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.