Настрій жінки – непередбачувана низка зміни станів та бажань. То вона готова обійняти весь світ, то байдужа навіть до своїх близьких. Сьогодні її очі горять, кров вирує, почуття вирують після перегляду нової мелодрами, а завтра їй «до лампочки» все love story світу. А часом і зовсім не зрозуміє, чого хочеться – чи то музики та квітів, чи то зарізати когось...

Що ж змушує представниць прекрасної статі відчувати незрозумілі емоції та робити дивовижні, ірраціональні вчинки? Причина цього – гормональний коктейль, який контролює роботу всього жіночого організму, керує її самопочуттям, настроєм і навіть зовнішністю. Познайомимося з 10 гормонами, керуючими основними сферами життя жінки.

1. Естроген.

Так званий головний жіночий гормон насправді є підкласом з трьох видів жіночих статевих гормонів:

• Естріол. Під час вагітності саме він впливає на плаценту та формування плода.
• Естрон. Відповідає за розвиток матки та наростання в ній ендометрію.
• Естрадіол. Починаючи з періоду статевого дозрівання і до настання менопаузи, впливає на всі біологічні функції жіночого організму – від регулювання менструального циклу та забезпечення обмінних процесів до підтримки здорового стану шкіри та слизових оболонок.

Саме від естрогену залежить жіночність представниці слабкої статі. Він визначає й особливості жіночої фігури – наскільки пишними будуть її груди та тонка талія. Крім того, цей гормон відповідає за еластичність шкіри, густоту та міцність волосся, баланс жирового обміну та швидку регенерацію клітин епітелію.

2. Тестостерон.

Цей основний чоловічий гормон також синтезується і в організмі жінок, але набагато скромніших кількостях. Він відповідає за забезпечення гарної фізичної форми жінки – тонус м'язів, збільшення м'язової маси та скорочення жирових запасів. Завдяки йому наша шкіра залишається гладкою та еластичною, а кістки – міцними. Щоправда, надлишок тестостерону може зробити жінку запальною та агресивною.

3. Тироксин.

Гормон, що впливає всі обмінні процеси в організмі. Саме йому має бути вдячна жінка за стрункість фігури, гладкість шкіри та граціозність рухів. Якщо організм жінки синтезує достатню кількість тироксину, вона має гарну пам'ять, стійку увагу та відмінну здатність до концентрації.

4. Мелатонін.

Мелатонін, або «гормон сну», виробляється виключно у нічний час. Він сприяє нормалізації артеріального тиску, рівня цукру в крові, забезпечує жінці повноцінний сон, відіграє важливу роль у регуляції процесів імунної системи. Мелатонін – попередник «гормону щастя» серотоніну. Коли в організмі не вистачає одного гормону, жінці не вистачає й іншого, а отже, вона почувається нещасною, сильніше схильна до стресів і депресії.

5. Окситоцин.

Окситоцин, або «гормон довіри», який є основою міцних, довгострокових відносин. Цей гормон відповідає за ніжність, турботливість, прихильність та відданість жінки. Виробляючись у великій кількості після пологів, саме окситоцин пробуджує у жінки материнський інстинкт, потребу піклуватися про немовля, захищати та оберігати його.

6. Кортізол.

Саме цей гормон відповідає за формування захисних реакцій на зовнішні загрози та стресові ситуації. Завдяки йому організм жінки здатний мобілізувати всі внутрішні ресурси для порятунку життя в екстремальній ситуації та тривалий час протистояти впливу стресових факторів.

7. Норадреналін.

Норадреналін часто називають «гормоном відваги та люті», він дарує жінці почуття впевненості в собі та готовності до рішучих дій. Він відповідальний за стресостійкість та швидкість реакцій в екстремальних ситуаціях. Норадреналін посилює інстинкт самозбереження, а також допомагає впоратися із зайвою тривожністю та страхом. Крім того, під дією цього гормону активізується кровопостачання тканин, що дозволяє жінці ще й чудово виглядати.

Наступні три види гормонів вважаються головними «гормонами радості» або «гормонами щастя», які безпосередньо впливають на настрій жінки.

8. Ендорфіни.

Ці гормони відповідають за те, щоб жінка відчувала життя веселим і радісним, а настрій його був піднятим. Ендорфіни допомагають позбавитися тривоги, впоратися зі стресом і депресією, притупити біль, регулювати кров'яний тиск. Вони стимулюють розумові функції, сприяють звільненню від хронічної втоми.

9. Серотонін.

Відповідає не просто за хороший, а за стабільно гарний настрій, запобігає його стрибкам, піклується про емоційну стійкість жінки. Серотонін стимулює когнітивні здібності та пам'ять, підвищує опірність стресам та працездатність. Вироблення гормону безпосередньо залежить від сезонної тривалості світлового дня.

10. Дофамін.

Дофамін ще називають «гормоном мотивації», оскільки він виробляється як би винагороду за зроблену справу. Викликає відчуття припливу сил, бадьорості та здатності «згорнути гори», а також задоволення від виконаної дії. Саме цей гормон мотивує нас братися за вирішення нових завдань та здійснення нових справ.

 

Джерело: rz.com