Стінг (або Гордон Меттью Томас Самнер) – британський музикант, співак, актор, філантроп, у минулому лідер гурту The Police. Переробивши багатьох роботах, Стінг зрозумів, що головною пристрастю його життя є музика; до другої своєї пристрасті – йоги – він прийшов пізніше завдяки колегам-музикантам.

Для багатьох колег та шанувальників Стінг є прикладом поєднання здорового способу життя, спорту, правильного харчування та сценічного успіху. У свої 67 співак працює з такою енергією, якою часто можуть позаздрити музиканти у два, а то й утричі молодші. Тільки зморшок з віком побільшало, а так – такий самий стрункий, моложавий, так само міцний і активний на сцені, танцює, гасає, крутиться без зупинки. У молодості Стінг займався легкою атлетикою та навіть виграв друге місце на Чемпіонаті Англії. Зараз є затятим футбольним уболівальником, підтримуючи улюблений клуб Ньюкасл Юнайтед.

У спорті переваги музиканта досить скромні: біг та йога допомагають підтримувати фізичну та психічну форму. Багато інтерв'ю співак розповідає, що упереджено ставився до йоги: «Я думав, що практики йоги сидять зі схрещеними ногами на підлозі і просто споглядають». Тому Стінг волів біг і заняття аеробікою і пробігав по 8 км майже щодня, дивуючись, як йога може ефективно порівнюватися з гарною пробіжкою. Стінг шкодує, що не зайнявся йогою раніше. Фізкультурно-містичне просвітлення накрило його у 38 років, коли багато чоловіків ідуть на спортивну пенсію та укладаються на диван з мискою чіпсів. Багато хто – але не Стінг. «Я бігав по вісім кілометрів щоранку, не гидував аеробікою і щосили гойдав залізо». Йогою він став займатися з подачі свого гітариста – Домініка Міллера. “Я тоді працював над альбомом The Soul Cages. Одного дня Домінік запитав: «Чи не хочеш йогою зайнятися?» Я не хотів, тому що надавав перевагу тренуванням більш агресивного порядку. Йога бачилася мені збіговиськом людей, які сидять у порожній білій кімнаті і пихкають у немислимих позах з ризиком розчавити власні пупки. Я відмовився. А Домінік у відповідь: «Знаєш, ти тільки спробуй. Повір мені, ці вправи якось дивно діють і на тіло, і на голову». У результаті ми домовилися, що вчитель Домініка, Денні Парадайз, зайде ввечері до студії та покаже пару асан. Я був упевнений, що впораюся з йогічними вправами на раз-два: таки у фізичному плані я досить підтягнутий хлопець. Але через двадцять хвилин я видихнувся, а Денні, людина набагато тендітнішої статури, лише злегка спітніла».

Такого удару по самолюбству Стінг терпіти не зміг. «Денні здавався мені людиною з іншої планети. Його сила, грація, спритність… всі ці якості притаманні диким тваринам чи марсіанам, але аж ніяк не звичайним людям. У результаті я сказав йому: «Гаразд, ти переміг. Приходь до мене завтра вранці. До речі, я знаю ще одну людину, якій це буде цікаво – моя дружина, Труді Стайлер». І ось уже чотири з лишком роки вони практикують аштанга-віньясу. «Я звик вважати кожну свою годину, і мене насторожувало, що для методичного виконання всіх без винятку асан мені була потрібна сила-силенна часу - година двадцять, година сорок, а то і всі дві години. Але коли я попросив Денні придумати для мене програму в усіченому варіанті, він відмовився». Відмова вчителя пояснювалася досить просто: знайдіть дві години на асани, і йога відплатить вам сторицею. "І в правду! – вигукує музикант. – Ти марнуєш час вранці, а потім почуваєшся настільки зібраним, підтягнутим, організованим, що встигаєш зробити втричі більше проти звичайного обсягу». Часто йому ставлять пікантне запитання: чи справді співак використовував отримані ним навички в тій частині життя, яку прийнято приховувати від очей? Стінг регоче.

Згодом щоденна практика стала для Стінга невід'ємною частиною життя, а його музиканти на гастролях щоразу за годину до виходу на сцену також разом з ним займаються йогою, медитують і слухають музику, оскільки Стінг вважає, що цей процес посилює їхнє єднання. Йога змінила його не лише фізично, а й ментально – практика більше сконцентрувала його на співі. Одного разу Снінг сказав, що йога як музика – «довга подорож», яка продовжуватиме вирощувати, навчати і впливати на творчий процес. «Йога збагатила моє життя тим, що дозволила мені розвиватися фізично, що дуже надихає, особливо коли стаєш старшим. Мені доводиться багато їздити з концертами, і бути весь час у дорозі не завжди просто... Йога – це чудовий спосіб нейтралізувати недоліки гастрольних поїздок тим, що вона привносить такий необхідний спокій та рівновагу у бурхливе неспокійне життя. Як і музика, йога – це довга подорож, довга настільки, щоб розвиватися і вчитися. І я не бачу кінця цього.

На думку Стінга, чим більше людина занурюється в йогу, тим більше вона очищується духовно, йога – це і духовні практики, це подорожі, які ви робите самі. Зараз, практикуючи йогу вже понад 20 років, співак зазначає, що він дізнається про своє тіло все краще, а якщо щось у нього не виходить відразу, то це залежить вже не від тіла, а від свідомості – розум блокує м'язи, вважаючи, що нічого не вийде. Треба просто не думати, що ти не можеш, треноване тіло може практично все, і Стінг прагне того, щоб його тіло стало повністю рухливим, «плинним», гнучким. «У міру того, як я стаю старшим, я хотів би бути таким. Я б хотів повністю з'ясувати межі можливостей мого тіла. Старість – це не те, чого я боюсь. Просто я хотів би старіти певним шляхом. Я хочу старіти граційно. Я хочу мати хорошу поставу, бути здоровим та хочу бути прикладом для своїх дітей. І я над цим працюю. Це, звичайно, не означає, що я претендую на те, щоб вважатися майстерним адептом, я просто початківець. Але я дійсно відчуваю, що на шляху до вдосконалення».

Але не спортом і дієтою тільки жива людина – сім'я Стінга переконана у терапевтичній силі музики: співак слухає багато музики та часто проводить час із інструментами. Ну і звичайно, глибока допитливість та різнобічні інтереси музиканта у різних сферах допомагають йому завжди залишатися молодим та красивим.