Відкрийте нові горизонти йога-практики з «Magic Set» – набором з 7 помірно-складних комплексів від Андрія Сідерського.

Цей набір, розроблений Андрієм Сідерським, є найскладнішим з трьох доступних варіантів Magic Set. Він включає асани з повним лотосом, проте більшість вправ можуть бути виконані з використанням полулотоса, що робить ці комплекси доступними для більшості практикуючих з досвідом. Ці комплекси призначені для щоденної практики і мають на меті покращення як фізичного, так і ментального стану.

Що таке «Magic Set»?

Це унікальний підхід до йоги, що включає в себе найефективніші асани і техніки, зібрані Андрієм Сідерським на основі багаторічного досвіду. Цей набір комплексів спрямований на глибоку оптимізацію всіх систем організму, включаючи енергетичне тіло та більш тонкі аспекти нашої істоти. Виконуючи ці комплекси, ви отримаєте максимальну користь від кожної вправи, незалежно від вашого рівня підготовки.

Переваги «Magic Set»:

• Глибока оптимізація фізичного та ментального стану
• Підвищення енергійності та ясності розуму
• Гармонізація тіла, розуму та енергетичного тіла

Як виконувати ці комплекси?

Ви можете практикувати ці комплекси щодня, незалежно від часу доби. Рекомендується виконувати не більше трьох комплексів за одне тренування. Якщо у вас є обмеження в часі, ви можете скористатися коротшими варіантами дихальних технік на початку і в кінці практики, що також дозволяє отримати максимальний результат. Головне – це регулярність, і ви обов'язково відчуєте позитивні зміни в своєму житті.

Кому підходить цей набір?

«Magic Set» з 7 помірно-складних комплексів підходить для тих, хто вже має досвід в йозі і бажає поглибити свою практику. Це ідеальний інструмент для тих, хто шукає виклик і хоче досягти нових висот у фізичному та ментальному розвитку.

Цей набір стане вашим надійним помічником на шляху до гармонії, балансу і глибокого розуміння себе. Долучайтеся до практики вже зараз і відкрийте нові можливості для свого розвитку.