Это видео на украинском языке. Слава Украине!

Освойте основы йоги с опытным инструктором Славой Гуцалюком на курсе «Йога для начинающих».

Этот курс состоит из 8 занятий и предназначен для тех, кто только начинает свой путь в йоге, или хочет систематизировать свои знания и практику. Слава Гуцалюк, квалифицированный преподаватель с многолетним опытом, предлагает комплексный подход, который поможет вам построить прочную основу для дальнейшего развития.

Что вы получите от курса?

На этом курсе вы научитесь правильно выполнять основные асаны, контролировать дыхание и концентрировать внимание. Слава Гуцалюк расскажет о важности системного подхода в йоге, который включает в себя не только физические упражнения, но и понимание того, как правильно работать с телом и сознанием. Вы узнаете, как избегать ошибок при выполнении асан и как использовать вспомогательные элементы, такие как кирпичи, для облегчения и улучшения вашей практики.

Преимущества курса:

• Комплексный подход к освоению йоги
• Систематизация знаний и практики
• Обучение основным асанам и техникам дыхания
• Практические советы для эффективной тренировки

Для кого этот курс?

«Йога для начинающих» подходит для тех, кто только начинает заниматься йогой, а также для тех, кто желает систематизировать свои знания и повысить уровень практики. Независимо от вашего уровня подготовки, этот курс поможет вам лучше понять основы йоги и сделать первые шаги к гармонии тела и разума.

Начните своё путешествие в мир йоги и получите ценные знания и навыки, которые станут прочной основой для вашей дальнейшей практики!