Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки, что ограничивает функции дыхания и кровообращения и с течением времени приводит различного рода психологическим проблемам и соматическим заболеваниям.

Читать далее...
Антон

Лучший курс для спины! Спасибо Павлу!

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Здоровая осанка

онлайн-просмотр и скачивание

Здоровая осанка. Комплекс №1

Первый комплекс серии, в котором Павел выполняет серию асан, нацеленных на комплексную проработку плечевого пояса, таза, мышц торса и растягивание задней поверхности ног.

Здоровая осанка. Комплекс №2

Второй комплекс серии, в котором Павел выполняет серию асан, нацеленных на комплексную проработку всего тела, в особенности плечевого пояса, таза, мышц спины, рук и растягивание всей задней поверхности тела.