Комплекс состоит из последовательной проработки тела от торса, ног и таза до рук, плечевого пояса и шеи. И заканчивается комплекс хорошей связкой с так называемым «квадратным дыханием», которое успокаивает, поэтому комплекс подходит не только для утренней и дневной, но и для вечерней практики.
Украинcкий
Английский
Посмотреть файлы
Комплекс
78 минут
Лёгкий, Средний
Для тренировки всего тела
Скачать для ПК 
Скачать для телефона 
Курс
Серия комплексовНовое
Серия комплексовНовое
Комплекс
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.