Ну думаю, зараз подихаю, розслаблюся , сил на більше все одно немає ????, але комплекс шикарний. Якраз відчути, що ти живий і навіть більше ????
Дякую величезне ????



Комплекс представляет собой микс асан с пранаямой. Данная последовательность учит вас, как использовать пранаяму в своих личных тренировках, как вставлять пранаяму в свои тренировочные последовательности. Как правильно заканчивать тренировку, какой пранаямой, чтобы тренировка приносила максимальную пользу. Также в комплексе уделяется внимание тому, как правильно дышать в самих упражнениях, так как часто мы не уделяем этому должное внимание. Комплекс подходит абсолютно всем и может выполняться в любое время суток сколько угодно раз, пока не будет освоен. Обычно данный комплекс полностью осваивается новичком примерно за год.
Комплекс асан с пранаямой «Для очистки основных нади – иды и пингалы»
онлайн-просмотр и скачивание
Теория
- длительность - 00:09:45
- Смотреть скринлист
Комплекс
Комплекс представляет собой микс асан с пранаямой. Данная последовательность учит вас, как использовать пранаяму в своих личных тренировках, как вставлять пранаяму в свои тренировочные последовательности.
- длительность - 00:40:47
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Серия видеоуроков
-
Комплекс
-
Комплекс
-
Комплекс
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.