Хотите попробовать йогу? Получите курс утренних тренировок

Пранаяма — это название разнообразных дыхательных упражнений, техник и принципов. Пранаяма улучшает общее состояние организма, лечит заболевания дыхательных путей и просто улучшает качество жизни.