Комплекс представляет собой микс асан с пранаямой. Данная последовательность учит вас, как использовать пранаяму в своих личных тренировках, как вставлять пранаяму в свои тренировочные последовательности. Как правильно заканчивать тренировку, какой пранаямой, чтобы тренировка приносила максимальную пользу. Также в комплексе уделяется внимание тому, как правильно дышать в самих упражнениях, так как часто мы не уделяем этому должное внимание. Комплекс подходит абсолютно всем и может выполняться в любое время суток сколько угодно раз, пока не будет освоен. Обычно данный комплекс полностью осваивается новичком примерно за год.

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Комплекс асан с пранаямой «Для очистки основных нади – иды и пингалы»

онлайн-просмотр и скачивание

Комплекс

Комплекс представляет собой микс асан с пранаямой. Данная последовательность учит вас, как использовать пранаяму в своих личных тренировках, как вставлять пранаяму в свои тренировочные последовательности.