Відгуків поки що немає.
Декілька комплексів для опрацювання всього тіла. Вони всі різні, як за тривалістю, так і за навантаженням та різноманітністю асан, з яких складаються комплекси, але у всіх комплексах концентрація на роботі центру. Центр пов'язує периферію, ноги, руки, шию докупи. Тому в кожному комплексі будуть асани, які максимально «збирають» центр.
Матеріал середнього рівня складності. Для людей, які вже практикують йогу.
Підходить для щоденної практики – шість днів практикуєте, один відпочиваєте та відновлюєтеся. Можна розбити на два тижні та практикувати через день.
Тренувальний сет «Комплексне опрацювання всього тіла»
онлайн-перегляд та завантаження
Первый комплекс
- тривалість - 00:31:04
- Дивитися скрінліст
Второй комплекс
- тривалість - 00:35:22
- Дивитися скрінліст
Третий комплекс
- тривалість - 00:45:43
- Дивитися скрінліст
Четвёртый комплекс
- тривалість - 00:16:23
- Дивитися скрінліст
Теория
- тривалість - 00:01:48
- Дивитися скрінліст
Пятый комплекс
- тривалість - 00:28:57
- Дивитися скрінліст
Шестой комплекс
- тривалість - 00:24:24
- Дивитися скрінліст
Ми рекомендуємо
У нашому каталозі близько 116-ти комплексів, 47 майстер-класів і 24 курси
- Комплекс «Здоровий сон»
- Yoga Workout Cycle #2 (5 комплексів)
- Yoga Workout Quest Dozen#1 (сет на 12 комплексів)
- Yoga Workout Cycle #4 (2 комплекси)
Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.