Оцініть новий рівень йога-практики з «Magic Set» – набором з 7 легких комплексів від Андрія Сідерського.

Цей набір, розроблений Андрієм Сідерським, на базі Yoga Workout System є частиною серії тренувальних програм, що поєднують ефективність і доступність. Він дещо важчий за базовий набір, але все ще залишається легким і підходить більшості людей. Ці комплекси створені для щоденної практики та спрямовані на покращення як фізичного, так і ментального стану.

Yoga Workout System системний підхід, який включає в себе унікальну комбінацію рухів, фіксацій і дихальних технік. Андрій Сідерський, базуючись на багаторічному досвіді, створив цей набір комплексів так, щоб він був доступним і водночас ефективним для широкого кола практикуючих. Незалежно від того, наскільки ідеально ви виконуєте асани, головне – це регулярність і поступовий прогрес.

Переваги «Magic Set»:

• Загальна оптимізація тіла і свідомості
• Покращення фізичного стану та підвищення енергійності
• Посилення ментальної ясності та душевної рівноваги
• Легкість виконання та універсальність

Як виконувати ці комплекси?

Ви можете практикувати ці комплекси щодня, не залежно від часу доби. Рекомендується виконувати не більше трьох комплексів за одне тренування. Не турбуйтесь, якщо ваші асани недосконалі – регулярна практика поступово приведе вас до бажаних результатів. Головне – робити, і ви неодмінно відчуєте позитивні зміни в усіх аспектах свого життя.

Кому підходить цей набір?

«Magic Set» з 7 комплексів ідеально підходить для тих, хто шукає простий і ефективний спосіб підтримувати свою форму, розвивати ментальну і фізичну стійкість, а також гармонію між тілом і розумом.

Цей набір стане вашим надійним інструментом для досягнення гармонії та балансу в повсякденному житті. Долучайтеся до практики вже зараз і відчуйте всі переваги цього унікального підходу до йоги.