Отзывов пока еще нет.



Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича.
Комплекс состоит из:
- первая и вторая тенировка — cреднего уровня сложности;
- весь комплекс без теории.
Комплекс может использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.
Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.
Комплекс «Йога Намерения» №10
онлайн-просмотр и скачивание
КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №10
Весь комплекс целиком без периодических объяснений некоторых моментов выполнения упражнений. Ровно 38 минут тренировки. Для тех, кто полностью изучил комплекс
- длительность - 00:38:26
- Смотреть скринлист
КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №10. Комплекс + теория.
Комплекс среднего уровня сложности из относительно простых асан, принадлежащих к категории наиболее «пси-эффективных» с объяснением особенности некоторых моментов выполнения асан из данного комплекса.
- длительность - 00:43:22
- Смотреть скринлист
Аудиотренировка «Йога Намерения №10»
Аудиотренировка комплекса «Йога Намерения №10» Андрея Сидерского.
- Формат .mp3
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Курс
-
Серия видеоуроков
-
Курс
-
ВидеоурокИнформативно
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.