Я чомусь вперше звернула увагу, що можна залишати коментарі. Я коротенько :) Моє знайомство з йогою, почалося з йога23. І власне з того часу, Я ваш фанат :) Дякую за ваш сайт, всім хто працює над цим проектом. Я зараз на такому етапі, коли все приходить з неймовірною швидкістю, аби не ваші роботи, не знаю як справлялася б :) Дякую :)



Комплекс по «Йога Намерения» №2 лёгкого уровня сложности. Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.
Комплекс состоит из:
• первая и вторая тенировка —лёгкого уровня сложности ;
• весь комплекс без теории.
Видеоматериал состоит из двух комплекса, составленных из очень простых упражнений. Комплексы отличаются составом и порядком следования упражнений, но оба этих комплекса могут использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.
Наиболее эффективно, с энергоинформационной точки зрения, выполнять эти комплексы с режимом дыхания с фиксацией каждого положения в течении одного цикла дыхания. Но если вы хотите отдохнуть или расслабиться после работы, то можно выполнять комплекс с фиксацией некоторых упражнений на несколько дыхательных циклов.
Комплекс состоит из 2-х частей-комплексов. Можно практиковать как отдельно, так и оба вместе. Для удобства сделан отдельный видеофайл с двумя комплексами без теории и предисловия.
Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.
Добрый день! Здесь уджайи, верно?
Yoga Masters
Да
Комплекс «Йога Намерения» №2
онлайн-просмотр и скачивание
КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №2. ЧАСТЬ 1
Лёгкого уровня сложности. Можно выполнять как отдельный комплекс, если есть ограничение по времени.
- длительность - 00:24:03
- Смотреть скринлист
КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №2. ЧАСТЬ 2
Лёгкого уровня сложности. Можно выполнять как отдельный комплекс, если есть ограничение по времени.
- длительность - 00:20:12
- Смотреть скринлист
КОМПЛЕКС «ЙОГА НАМЕРЕНИЯ» №2. ВЕСЬ КОМПЛЕКС.
Весь комплекс целиком.
- длительность - 00:37:45
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Серия видеоуроковИнформативно
-
КомплексБесплатно
-
Комплекс
-
КомплексНовое
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.