Украинcкий
Английский-
Комплексный подход в тренировках Павла Макарина
-
Техники Тай Чи и цигун
-
Комплексы и последовательности лёгкого уровня
-
Курс «Йога для начинающих» с Вячеслав
-
Техника выполнения асан от Андрея Сидерского
Дыхание (пранаяма)
На странице "Yoga Masters" мы предлагаем обширную коллекцию видеоуроков и семинаров по пранаяме - разнообразным дыхательным упражнениям, техникам и принципам. Пранаяма - это древняя практика, которая способствует улучшению общего состояния организма, лечению заболеваний дыхательных путей и повышению качества жизни.
Пранаяма помогает улучшить качество вашего дыхания, обогатить кровь кислородом и укрепить легкие. Эти дыхательные упражнения способствуют расслаблению, снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния. Наши видеоуроки и семинары научат вас правильным техникам дыхания и помогут вам достичь гармонии между телом и разумом.
Исследуйте мир пранаямы с нашими профессиональными инструкторами и экспертами в этой области. Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете подходящий контент, который поможет вам овладеть этой мощной практикой и принести положительные изменения в свою жизнь.