Somatics is a neuromuscular retraining system that promotes freedom and ease in all body movements, helps to gain conscious control over physiological processes, stop painful phenomena in the muscles, and restore comfort. The method is distinguished by the speed in achieving the effect and the long-term positive changes in the body without the use of any devices or pharmacological preparations. After the session, there is a feeling of balance in the body.

Read more...

 

There are no reviews yet.

Only registered users who have purchased this video can leave reviews.

The review has been accepted and will be published after moderation.

Somatics | Eliminate pain throughout the body

online viewing and downloading

Соматика Урок 1-2

Основы управления рефлексом «красного света». Если у вас укороченная поясница, то эти упражнения помогут вам заметно удлинить ее. Если ваше туловище привыкло наклоняться в одну сторону, то этот урок поможет вам принять больее вертикальное

СОМАТИКА УРОК 3-4

В этом уроке используется более совершенное умение управлять мышцами которое вы приобрели. Это относится к трем группам мышц: разгибателям спины, сгибателям живота и к боковым мышцам в области талии.

СОМАТИКА УРОК 5

Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.

СОМАТИКА УРОК 6

Плохо тянутся мышцы ног в асанах, частые травмы. Проблемы с коленями. Проблемы с тазобедренными суставами. И методы избавится от боли в нижней части тела.