Болі і неприємні відчуття в спині викликаються великою кількістю факторів, тому в курсі «Здорова спина» ми працюватимемо не тільки зі спиною, а й начебто не мають стосунку, але такими важливими – стопами, долонями та диханням. Ми будемо комбінувати величезну кількість різноманітних різноплескових рухів, надаючи вашому тілу функціональності. Курс розрахований на людей, які або тільки-но починають займатися йогою, або займаються недовго, адже у людей, які практикують йогу довго — спина не болить.

Це практичний курс, тому всі уроки – з великою кількістю практики та мінімум теорії.