При омикроне делала по 2 комплекса 2 дня.
После первого дня прошли симптомы: першение и боль в горле, сухой кашель и общая слабость.
Осталась головная боль (сосудистая).
После второго дня прошло все, восстановились внутренние силы. Активное состояние, как до болезни.
Спасибо, очень полезно!



Антиковидный модуль включает в себя двенадцать коротких тренировочных серий. Каждая серия составлена девятью асанами. Уровни сложности серий варьируются от минииального, доступного человеку, никогда не занимавшемуся ни йогой, ни какой-либо спортивной или физкультурной деятельностью, до умеренно высокого, предназначенного для профессиональных инструкторов йоги и опытных практиков.
В сериях соединены эффект укрепления общей неспецифической резистентности (работает в острой фазе заболевания) и детокс-эффект (работает в фазе пост-ковидного синдрома).
Серии разработаны на основе результатов применения предыдущих более узко специализированных разработок: серий для укрепления резистентности («народное» название — «антиковид») и серий для собственно пост-ковидного детокса.
Почувствовала недомогание, начала делать четвёртый комплекс, в процессе вылетело плечо( привычный вывих), в травмпункте плечо вправили, через день недомогание нарастало, стала делать комплекс один, как получалось , с одной рукой( вторая привязана к туловищу в жёсткой повязке.) что могла, то и делала. На 3-й день занятий симптомы стали пропадать, температуры нет, ура ????. Сегодня 7й день, делаю на всякий случай))) Вот такой опыт, может плечо побыстрей восстановится.
«Антиковидный» модуль (12 комплексов)
онлайн-просмотр и скачивание
Информация по выполнению
- длительность - 00:15:10
- Смотреть скринлист
Первый комплекс
Самый базовый уровень сложности для людей, которые никогда не занимались йогой.
- длительность - 00:20:25
- Смотреть скринлист
Третий комплекс
Базовый уровень сложности со скручиваниями.
- длительность - 00:18:47
- Смотреть скринлист
Четвёртый комплекс
Стандартный базовый уровень сложности.
- длительность - 00:19:19
- Смотреть скринлист
Десятый комплекс
Средний уровень сложности с использованием лотоса.
- длительность - 00:22:51
- Смотреть скринлист
Мы рекомендуем
В нашем каталоге около 116-ти комплексов, 47 мастер-классов и 24 курса
-
Серия видеоуроков
-
Комплекс
-
Курс
-
Серия комплексов
Отзыв принят и будет опубликован после модерации.