Болі в спині та суглобах знайомі кожному з нас. Невдало повернувся, попрацював надто інтенсивно або підняв тяжкості — все це здатне вивести нас надовго з ладу та заподіяти масу неприємних відчуттів. І в цій ситуації навіть не допомагає аргумент: «Як це? Я ж йог!». Щоб максимально убезпечити себе, зробити свою спину та суглоби сильнішими, потрібні спеціальні зміцнюючі дії. Міцні м'язи основних рухово-активних зон допоможуть вам легше переносити будь-яке фізичне навантаження не тільки на заняттях йогою і т.д., але і на побутовому рівні в повсякденності. Завдяки сильним м'язам ваш хребет і суглоби зберігатимуть свою гнучкість, і ви залишатиметеся здоровою та енергійною людиною, у будь-якому віці. За допомогою простих рухів та їх повторень у певній кількості ви зможете покращити обмін речовин, зміцнити свої внутрішні органи та зберегти здоров'я на довгі роки.

 

Відгуків поки що немає.

Залишати відгуки можуть тільки зареєстровані користувачі, які придбали дане відео.

Відгук прийнято і буде опубліковано після модерації.

Терапевтичні зміцнення

онлайн-перегляд та завантаження