Поделиться:

     Соматика — система нервно-мышечного переобучения, способствующего обретению свободы и легкости во всех движениях тела, помогающая обрести осознанный контроль над физиологическими процессами, прекратить болезненные явления в мышцах, восстановить комфорт. Метод отличают быстрота в достижении эффекта и долгосрочность положительных изменений в теле без применения каких-либо устройств или фармакологических препаратов. После занятия появляется ощущение равновесия в теле. 

Читать далее...

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Видео и файлы

Вечный доступ

Соматика Урок 1-2

Основы управления рефлексом «красного света». Если у вас укороченная поясница, то эти упражнения помогут вам заметно удлинить ее. Если ваше туловище привыкло наклоняться в одну сторону, то этот урок поможет вам принять больее вертикальное

СОМАТИКА УРОК 3-4

В этом уроке используется более совершенное умение управлять мышцами которое вы приобрели. Это относится к трем группам мышц: разгибателям спины, сгибателям живота и к боковым мышцам в области талии.

СОМАТИКА УРОК 5

Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.

СОМАТИКА УРОК 6

Плохо тянутся мышцы ног в асанах, частые травмы. Проблемы с коленями. Проблемы с тазобедренными суставами. И методы избавится от боли в нижней части тела.