Поделиться:

День мастерклассов — большое событие, состоящее из нескольких теоретически-практических мастер-классов разных преподавателей. Все преподаватели — профессионалы с большим опытом преподавания. Мероприятие транслировалось онлайн. Представляем вам запись данного мероприятия.

Состоит из таких тем:

Читать далее...

 

Отзывов пока еще нет.

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи, которые приобрели данное видео.

Отзыв принят и будет опубликован после модерации.

Видео и файлы

Вечный доступ

Лекция о медитации | Андрей Сидерский. День мастер-классов.

Медитация для современного человека: зачем ее практиковать и как.

Инструктаж перед выполнением комплекса | Андрей Сидерский. День мастер-классов.

Объяснение выполнения упражнений в комплексе.

4 комплекса асан | Андрей Сидерский. День мастер-классов.

Комплексы асан в разных медитативных режимах дыхания.

Лекция об интоксикации | Елена Сидерская. День мастер-классов.

Что есть интоксикация, как она сказывается на здоровье и состоянии человека. Что ведет к интоксикации

Комплекс «Детокс» | Елена Сидерская. День мастер-классов.

Практика: комплекс «детокс» для частого использования для профилактики интоксикации и очищения организма для людей с интенсивным рабочим графиком и нестабильным режимом дня.

Комплекс «Детокс». Теория| Елена Сидерская. День мастер-классов.

Объяснение выполнения упражнений комплекса «Детокс».

Лекция о культуре тела | Елена Сидерская. День мастер-классов.

Культура тела — как важный форм-фактор образа жизни.

Восстанавливающая практика для людей с сидячей работой

Анна Еремина, Сергей Еремин. Восстанавливающий комплекс гимнастики йогов по методике Yoga23 для офисных работников.

Йога и работа в офисе | Практика. Павел Макарин.

Вечерний комплекс для профилактики нарушений и улучшения осанки.

Утренний комплекс типа «Сурья Намаскар» на 15 минут

Утро занятого человека: умывание, разминка, утренний комплекс.

Эмоциональное здоровье и творческий потенциал | Ирина Воронцова

Йога как инструмент активизации творческого потенциала человека и способ стабилизации психо-эмоционального состояния.

Творческий потенциал. Анна Безлюдная.

Утренний комплекс для активизации работы мозга и заряда бодрости на весь день — отличное начало отличного рабочего дня/