Masterclass Day is a big event consisting of several theoretical and practical master classes by different teachers. All teachers are professionals with extensive teaching experience. The event was broadcast online. We present you a recording of this event.

Consists of these topics:

Read more...

 

There are no reviews yet.

Only registered users who have purchased this video can leave reviews.

The review has been accepted and will be published after moderation.

Day of master classes: meditation, detox, yoga for the office, posture, productivity

online viewing and downloading

Лекция о медитации | Андрей Сидерский. День мастер-классов.

Медитация для современного человека: зачем ее практиковать и как.

Инструктаж перед выполнением комплекса | Андрей Сидерский. День мастер-классов.

Объяснение выполнения упражнений в комплексе.

4 комплекса асан | Андрей Сидерский. День мастер-классов.

Комплексы асан в разных медитативных режимах дыхания.

Восстанавливающая практика для людей с сидячей работой

Анна Еремина, Сергей Еремин. Восстанавливающий комплекс гимнастики йогов по методике Yoga23 для офисных работников.

Йога и работа в офисе | Практика. Павел Макарин.

Вечерний комплекс для профилактики нарушений и улучшения осанки.

Утренний комплекс типа «Сурья Намаскар» на 15 минут

Утро занятого человека: умывание, разминка, утренний комплекс.

Эмоциональное здоровье и творческий потенциал | Ирина Воронцова

Йога как инструмент активизации творческого потенциала человека и способ стабилизации психо-эмоционального состояния.

Творческий потенциал. Анна Безлюдная.

Утренний комплекс для активизации работы мозга и заряда бодрости на весь день — отличное начало отличного рабочего дня/